怎么样防止说话时唾沫乱飞

有时说话挺激动,不小心就把唾沫飞到别人脸上,好尴尬,有时不激动时也会飞出,

怎么防止啊???

唾液分泌过多其原因很多，可分为真性和假性唾液分泌过多。
真性唾液分泌过多的原因主要有：口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适引起的刺激；汞、铅、碘、砷以及尼古丁等药物中毒或刺激；脑炎、脑性麻痹、癫痫、帕金森综合症、植物神经功能紊乱等神经精神疾病；突发性甲状腺肿、糖尿病等内分泌系统疾病等。
假性唾液分泌过多是口腔唾液去路受阻所致。主要原因是，食管狭窄或肿瘤、瘢痕等引起通路障碍；口腔、咽喉等部位手术后引起吞咽神经麻痹，导致口腔唾液难以顺利下咽；而神经、舌神经以及下颌运动功能障碍；老年人唾液腺萎缩，可因服用药物导致药源性唾液分泌过多等。
还有可能是因紧张等心理因素造成的唾液分泌过多.

要注意生活调理：
⑴ 保证足够和准时的睡眠。睡眠影响着人的各种分泌。
⑵ 少吃甜食和面食。不要吃辛辣的食物。

也许生活习惯的问题，太晚睡，抽烟，或者吃辛辣食物都会是口水分泌过多！

恩~~~说话前,咽口水吧~~~~~ 然后,保证睡眠质量~~~其次,说话的时候也不要太激动啦~~ 这些注意点就好啦~~

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息