早上吃燕麦片好吗？会卟会发胖阿？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-16 01:17
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-04-15 05:29
每天早上拿燕麦片当早餐好吗？厄担心它会引起发胖，有谁知道吃它的好处和坏处有那些吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-15 05:52
是很好的减肥食品，没有坏处，还可以加一些水果蔬菜在里面的
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-04-15 09:13
挺好的，早餐要有营养，也不会发胖
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-04-15 08:05
好....不会 燕麦片含蛋白质的成分很低
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-15 06:51
燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体 吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
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