请问如何修炼气功,最好有详细步骤，及到一定阶段的感受
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-29 22:22
- 提问者网友：愿为果
- 2021-12-29 16:17
请问如何修炼气功,最好有详细步骤，及到一定阶段的感受
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-12-29 17:49
怎么练气 收工 我 意识沉到 肚脐下面就感到一吸一呼的 意识也集中不起来...：调息凝神 凝神调息 将心神藏在气穴之中 即凝神入气穴 有三个层次 一为正念 二为胎息 三为河车初动 刚开始心不净不要闭眼 心净才闭眼将心神藏在气穴之中 气穴在肾前脐后 一寸三分之间 久而久之 上下气贯通 一动一静 是为胎息 坚持下去 就是河车初...
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- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-12-29 19:17
好好学习下
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