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气血两虚、阳气不足如何食补?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-02 21:23
  • 提问者网友:像風在裏
  • 2021-05-01 23:23
经常头晕,怕冷,四肢无力,医生说是气血两虚,阳气不足,给开了半个月的中成药。听说还可以食补,谁知道啊?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:等灯
  • 2021-05-02 00:05
党参20克,杞子15克,熟地10克,首乌10克,淮山12克,大枣15克炖骨头
全部回答
  • 1楼网友:话散在刀尖上
  • 2021-05-02 04:15

黄芪、红参炖鸡或红参泡水喝

  • 2楼网友:枭雄戏美人
  • 2021-05-02 03:25
买好一点的人参,一味就够了,大补元气!
  • 3楼网友:痴妹与他
  • 2021-05-02 02:14
补中益气丸即可
  • 4楼网友:有你哪都是故乡
  • 2021-05-02 02:00
当归,黄芪,红枣炖鸡,吃肉喝汤
  • 5楼网友:煞尾
  • 2021-05-02 01:31

可用鸳鸯汤进补, 组成:鹌鹑肉100g,水发蘑菇5g。制法:先将鹌鹑肉切片,加豆粉少许,用素油炒熟后将水发蘑菇放入,加调料既成(鸳鸯蛋宜行)。还可用山药汤进补, 组成:山药粉80g,莲子(去心)20g,红糖15g,糯米粉500g。 制法:先将莲子煮熟,捣烂,然后和山药粉与红糖为馅,用糯米粉如常法做汤圆(外有实热者忌服)。另外百宝饭宜具有调补气血的作用,组成:莲子5-10g,生谷芽5-10g,生麦芽5-10g,核桃仁5-10g,山药5-10g,百合5-10g,冬瓜仁5-10g,大枣5-10g,薏苡仁5-10g,赤小豆泥5-10g,糖山楂5g,陈皮3-5g,红枸杞3-5g,柏子仁2-5g,龙眼肉2-5g,黑芝麻2g,红塘适量,糯米适量。 制法:先将莲子和薏苡仁煮到半酥,然后和其他食品一起铺在预先涂有一薄层猪油的碗底上,再铺一层糯米,碗中心放赤小豆泥与红塘,共煮到熟。消化力较差者可煮成百宝粥。

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