旅游回来之后整个人很烦躁…怎么回事？

前几天出了一趟门，去我妈那，呆了一个星期，天天就是吃吃睡睡玩玩，现在回来上班了，感觉自己晚上很晚都睡不着，早晨很早就醒了，中午也不想午休了，休息的时候感觉整个人，很烦躁，不知道做什么好，这是怎么回事？

这个很难说在心里学的范畴内，不过有感觉到烦躁，应该是分类为生理心理学吧。这个跟身体的问题很有关系，先吃吃安眠药试试，若不行的话就要招医生了。烦躁时因为睡觉时间少，引起的神经问题，中午的时候试试一直躺在床上，试试什么都别想然后安稳的睡去（要是有事的话，不建议这么做。）。但你为什么晚上很晚睡觉，个人认为是分在医学范畴上的，我无能为力。 不过，我也有一种想法，有可能是休息了那么长时间后对突然上班感到不适应，所以才会表现为这种状况（就是生物钟的调整问题），当然，这仅仅是我的假说就是了，最好还是去看看医生，吃吃安眠药，只要能保证睡眠，一切应该就会好了。

任务占坑

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