三个月孕妇吃什么?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-30 21:10
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-29 20:26
三个月孕妇吃什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-29 20:37
您好，3个月的孕妇要注意在此饮食要均衡，营养要丰富，多吃含叶酸 锌 钙等食物，如多吃瘦肉 蛋类 鱼类 动物肝脏 豆类 海产品 新鲜蔬菜 适量的水果等在次还要定期检查，确保身体健康，适量的活动，保证充足的休息和睡眠， 不要抽烟喝酒，少喝咖啡，
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