有什么办法可以增加晚上做梦的机率?

有什么办法可以增加晚上做梦的机率?

著名心理学家弗洛伊德在《梦的判断》一书中指出：“做梦就是为了要将事实上无法满足的愿望，或者不易实现的希望从梦中获得满足。”你很想做梦，可以理解。
其实人即使在睡眠时大脑的一部分细胞仍然处在活跃状态，也就是说人只要睡觉都会做梦，只是有些梦没有刺激到你的大脑记忆细胞，所以醒来时记不清楚是否做梦或者感觉没有做梦。
那么什么梦才能刺激人的大脑细胞呢？这要根据个人大脑记忆细胞对梦的敏感程度来定。通常能刺激大脑记忆细胞的梦会在特别的精神状态、不同的环境、身体情况及姿势下出现，例如：
一、有生理上的需求时，会直接出现于梦中。
1、没有上洗手间就上床睡觉的人，常会做忍耐不上厕所、或到处找洗手间，最后忍不住尿床的梦珐丹粹柑诔纺达尸惮建。也常会有人在梦里上厕所，而在觉得非常舒畅的那一刹那醒过来，随即发现尿于棉被中的情形，这些都是梦和现实同时进行的例子。
2、吃过晚饭或宵夜之后即就寝，尽管认为身体器官都在休息，但事实上肠胃却必须发挥它所有的力量工作，所以有时候就做肚子被压迫、或感觉胸口郁闷、身体浮肿的梦。
3、假如你正在进行减肥计划，即使没有做到绝食的地步，但是，当你产生慢性的饥饿感或偶尔因为某事而没有吃饭时，通常就会在梦中出现牛排或欧式的自助餐，以及热腾腾的饭菜等情况。
这种在空腹状态下所做出山珍海味的梦，是一种把本能欲望完全表现出来的方式。
二、睡相不佳时也会做梦。
1、若把双手交叉放在胸前睡觉，据说一定会做痛苦与不吉利的梦。
2、做渡河或脚被冻伤的梦，醒来常会发现原来脚露出被外的情形。
3、肚脐或背部露出在外时，有时会做罹患感冒、秋风狂吹而瑟瑟发抖的梦。
4、做被人从断崖推下山谷的梦，而后自梦中醒来才发现此时自己的身体正悬在床沿边。
这类梦是由于身体的动作或姿势所产生的。
三、在兴奋状态时容易做的梦。
由于精神上的打击、或电视、电影、书籍给予自己过于强烈的印象，形成兴奋状态，于是在梦中延续或重复。
这是一种特殊状态的梦。
你看我的建议对你是否有帮助，不妨试试。

心事多一些，胡思乱想一些

睡前看书或者电影 多想点事

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