早晨醒得早，成习惯了，怎么办？

高中养成的习惯，晚上10点睡觉，早晨5点自然醒，都不用闹铃叫。
高考完在家没什么费脑子的活动，晚上10点睡，早上经常4点就醒。
虽然白天没有出现体力不充沛的情况，但是假期还是希望能够多睡会，毕竟起那么早没事干啊。
大家给支支招，怎么样多睡会？

只要白天不觉得不舒服就没事，不要刻意的去改变，毕竟早睡早起对身体有好处。你早晨可以去锻炼身体，跑步呀，空气又好，总比睡懒觉强。
不过你起得有点太早，你白天不要睡，晚上晚一点睡，早上就可以多睡一会了

睡晚点，晚上过一点再睡，我高三的时候就是晚上一点多谁，六点多再起。睡晚点就好了，你10点也太早了。

确实想得太多了！有什么心事不要憋在心里，找个好朋友诉说心里会好受些的，别让自己活得太压抑了。喜欢听伤感的歌吗？伤心的时候可以听情歌，真的挺好的。

不改了你这个习惯了 我想早起都起不来呢 可以起来做运动 什么的，去户外溜达

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