怎样可以以最快的速度把心态调节的更好？谢谢。
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-02 19:46
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-06-02 03:43
怎样可以以最快的速度把心态调节的更好？谢谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-06-02 04:06
气定神淡,先镇静下来深呼吸端正坐直,.然后镇静下来想想当前什么最重要.再开始根据当前的情况找找解决的方法.记住:知足长乐!
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-06-02 05:33
心静 很重要 不开心 多想无益 快乐在于忘记！
转移注意力 做一件自己很喜欢 却从未做过的事
比如 有个喜欢的东西 一直舍不得买 可以买了玩噢
我认为 听一些大自然 的声音 如 流水 鸟叫 等 会放松 身心
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