为什么睡觉时脚特别的凉~
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-21 06:57
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-04-20 15:15
晚上睡觉脚很凉，经常被冻醒！~怎么回事？怎么解决
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-04-20 15:28
平时多运动少傲夜，多吃蛋白和钙，WE，WB多的食品，睡前泡一会脚，多吃水果和牛奶。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-04-20 16:03
为什么睡觉时脚特别的凉~。。。。。。。。。。。
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
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