原地抬腿后反复蹬腿！有助于长高吗
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-21 17:16
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-12-21 02:29
原地抬腿后反复蹬腿！有助于长高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-12-21 03:20
我觉得作用不太大，因为我试了很多年，依然很矮
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-12-21 04:00
原地跑个人感觉不如直接跑空中蹬腿可以瘦！亲身试验。高抬腿需要坚持。跑步不会长肌肉！大约一个半小时瘦一斤
- 2楼网友：雾月
- 2021-12-21 03:28
有好处！摸高，深蹲跳，跑步，打篮球都可以的
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