15岁男生怎样长高，长腿

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解决时间 2021-03-03 23:12

提问者网友：雨不眠的下
2021-03-03 13:18

我今年15岁，170上身70下半身100，腿有点短吧，现在每天早饭吃鸡蛋，胡萝卜，牛奶或者面包，今年开始打篮球，平时也经常跳，甩腿，还能长高吗，甩腿有副作用吗？，听人说侧压腿和引体向上有效，引体向上难道不会让上半身长长？能让下半身长长吗摸高我觉的也会让上半身长长，所以我想问一下如何尽量长腿

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五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-03-03 14:01

能不能增高，首先要看骨骼是否闭合，骨骼闭合分程度（完全闭合基本闭合没闭合），如果骨骺线一点都看不见了，那就肯定不行了。长高的方法只有两种：运动饮食的合理搭配（详情见百度百科）此法贵在坚持。另一种就是生长激素治疗，此法不是所有人都适合，前提必须通过大医院的检查（比如省人民医院）确诊是属于生长激素缺乏症才可使用。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-03-03 14:11

首先是要在饮食上注意拉!还有要多做些腿部运动,如跑步,压腿,下蹲等!还有在穿鞋上要注意,应少穿鞋跟很高的鞋,这也会有影响的!

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