如何能快速瘦大腿内侧,一周内怎样快速减大腿，小腿的方法

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-06 01:14

提问者网友：饥饿走向夜
2021-05-05 14:08

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-05-05 14:14

一套运动，不累的，只是在你闲暇的时候做，希望自己的亲身体验帮到你们，反正我是帮到了，首先在你看电视，玩电脑，的空闲期间，先揉捏你的小腿4~5分钟，按你的小腿松紧程度把握时间，直至您的小腿变软，然后，在用拳头用一定的力度拍打你的小腿，力道最好重一点，让你的小腿感到有些疼痛，（1~2，3分钟）别用太大的力，以免伤偿你的肌肉，最后再采用蹬脚踏车的方式（姿势得准确勒），最好坚持半小时，不过最少还是10分钟，做完后再揉揉你的小腿，就差不多了，坚持一段之间，你会发现的！别不信哦，我成功了请采纳哦我3天就小了一点哦请采纳！

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