我不是太爱说话,怎么才能让我快速改变一下呢

    谢了昂。我的分多的是呢。

   给我个真实有效的。

为什么不爱说话啊？

这个可能是没有话题可聊吧。。。

要说某句话前，先组织好自己的语言。不要一鸣惊人、这种效益会。。。

先向自己好朋友、或者父母进行练习。。。

若是太紧张导致的话，说话是、尽量不要看对方眼睛（这种可能有点不尊重对方）

学会淡定。。。

有的时候、静也是种美

多跟人家聊天啊

不要那么害羞啊

要短时间改变很容易 不过会很苦 你能接受吗？

对着镜子说话

首先一点你要先找到话少的原因：

【1】知识面欠缺，别人聊什么你都不知道

    多看看书籍，新闻，杂志

【2】脸皮薄，不好意思说话，胆小，说话总是顾虑，害怕说错。

    从锻炼自己的心理素质开始。