健身增肌以一星期周期做循环，那每天应该练哪个部位？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-24 10:07
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-24 02:58
健身增肌以一星期周期做循环，那每天应该练哪个部位？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-02-24 03:26
如果练肌肉最好先练肱二头肌 肱三头肌 这样比较装逼 接下来就是练腹肌 其实如果要快效果的话应该去健身房 各种器材各种操 希望能采纳
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-02-24 04:26
我不会~~~但还是要微笑~~~：）
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