生物学的角度，人为什么会失去力气？

忽然想知道，人用力到一定限度之后，为什么就会没有力气？

而日常生活中，“没力气了”，现在才觉得只是个很抽象的概念。

日常很多抽象的概念、现象，普通人只用了很抽象的语言去做了形容和描述，没有从生物和科学的角度来了解，其实根本就没有明白怎么回事。

比如做俯卧撑，做到一定次数，肯定到达一个极限，怎么也用不上力了，由此产生两个疑问——

疑问一、到底身体“失去了”什么，也就是所谓的“没力气”了，才会不能继续做下去？

疑问二、这种极限状态，好像就是神经传输给大脑的信号，而事实身体是否还有继续做俯卧撑的力气呢？

这样给你说吧，以俯卧撑作为例子：开始时，肌肉细胞内的ATP（能量物质）储备充足，所以能够大量运动，随着运动的进行，ATP急剧消耗，血液内的葡萄糖开始分解成ATP进行补充，但是这需要时间，于是人就会慢下来，随着继续进行，细胞为了获得更多的ATP，会进行无氧呼吸，这个过程会产生乳酸，乳酸分子一时半会运不出去，就会刺激肌肉，是人感到酸痛劳累，没有力气。
休息一段时间后，乳酸被血液运送到肝脏进行分解，ATP补充完毕，人又会恢复到正常水平，当然，休息的越充分，越能恢复到最佳状态。
如果不是严重的紧急情况，你的中枢神经系统不会发出支撑你继续做下去的意愿。而事实上，继续做下去可以，但是会损伤肌肉细胞，损伤反过来刺激神机，使中枢神经系统反过来释放更多抑制物质。（人的意志和情绪取决于大脑分泌的小分子物质）

力气就是ATP 是快要到极限的一种自我保护

体内有一种直接功能的物质叫三磷酸腺苷也叫ATP，当人需要突然运动时，ATP迅速分解供能，他在体内少量存在但可迅速产生，当你做无氧运动像俯卧撑，肌肉中一种叫磷酸肌酸的物质会分解产生ATP，ATP再分解供能，当磷酸肌酸分解掉了，你的肌肉便会分解糖类产乳酸，导致肌肉酸痛乏力，不断积累，就做不下去了，你体内糖很多，想要分解还是可以的，但大脑控制你必须休息了，除非像电影情景，有一个信念坚持做下去，但这样超极限运动会使内环境稳态失衡

疑问一，人的力气主要来自骨骼肌的收缩，由于剧烈运动骨骼肌细胞消耗能量，能量由ATP 释放，但ATP不可能凭空产生，它需要消耗葡萄糖。 　　 C6H12O6（葡萄糖）→2C3H6O3（乳酸）+能量（ATP） 　　 C6H12O6+6O2+6H20→6 CO2+12H2O+能量 所以身体"失去”的是ATP(能量） 疑问二，1，俯卧撑属于无氧运动，运动剧烈会消耗葡萄糖产生乳酸，乳酸积累会妨碍肌肉的 运动，并引起肌肉的疲劳。 2，由于剧烈运动，消耗大量能量，ATP来不及转换成能量，而没有了力气 所以事实上应该没有力气做俯卧撑，但是如果由于心理因素坚持下来也未必不可能，不过 可能对身体造成损害。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息