最近厌食厉害，怎么办

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-30 16:47

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-04-30 10:21

最近厌食厉害，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-04-30 10:47

失眠说明你不想睡觉，厌食说明你不饿，熬三天不睡觉，饿三天不吃饭就好了

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1楼网友：鸠书
2021-04-30 16:12

有可能胃里存食，吃点话梅吧，既帮助消化有开胃。还有可能是早点吃太饱了，导致中午吃不下饭，中午吃的少，晚上当然就会很饿，晚饭就会吃得很饱，晚饭吃的太饱就会导致消化不良，消化不良就会导致食欲不好。建议你饭后半小时喝一瓶酸奶，有利于消化。

2楼网友：玩世
2021-04-30 15:26

先空口吃一包榨菜，然后包你想吃任何东西。

3楼网友：风格不统一
2021-04-30 14:25

你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗引起内分泌失调，消化系统紊乱！你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！

4楼网友：佘樂
2021-04-30 13:30

吃点开胃的东西，锻炼和睡眠都要保证，这样渐渐会有好转的！

5楼网友：行雁书
2021-04-30 12:20

你有心理负担。没事出去走走，运动运动过几天就会好的。

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