怎样减肥才健康？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-14 10:58
- 提问者网友：王者佥
- 2021-08-13 20:46
怎样减肥才健康？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-08-13 21:57
适当的运动和有节制的饮食结合。有条件的话可以做做瑜珈，不一定非要去健身房，网上现在视频也很多，要注意的是，如果要做就做一整套动作，为了单减一个地方只做一个动作是不科学的。我曾经十天里一天只喝两大杯蜂蜜瘦了八斤，但是这个方法不一定适合所有人。
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