急求！20人左右的职工餐 请写明菜以及做法

急求！20人左右的职工餐 请写明菜以及做法

一：内蒙大烩菜。
豆角，土豆，五花肉，豆腐，粉条，辣椒
作法：
1：将切好的五花肉放入油锅内煸炒
2：炒干后放入盐，花椒，鸡精，葱花，蒜末，鲜姜，辣椒一起炒
3：炒出香味后放入老抽，生抽，再加切好的土豆块一起炒，
4：炒到土豆半熟，加入西红丁和豆角一起炒
5：炒均后，加水加豆腐，没过菜就可。
6：尝尝味道，如果淡，记得补些盐
7：盖上锅大火烧开，转至小火慢炖
8：收汁。（留一点汤的时候就关火，然后把烩好的土豆弄碎一点）
9：一大锅香香的，下饭最好的大烩菜就做好了。
特点：
容易学，容易做，好吃。

二：焖面
手法跟上面的烩菜相同。
只是菜的汤汁下去一些的时候，就把切面铺在菜上，盖上锅盖焖，切记，别搅。
大约五分钟，面就熟了。
收汁的时候不要收得太干。
关火，把面拌开。
一大锅，有菜有肉有面的美食就出炉了，配上酸咸菜和生蒜，超级美味。

不要抄袭的~刚学做饭，想练几个拿手菜 炝青椒肉丝 制作工艺:炝 口味做法： 1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中

香菇青菜的做法详细介绍

菜系及功效：闽菜 家常菜谱 私家菜 工艺：炒

香菇青菜的制作材料：

主料：青菜,鲜香菇,木耳 调料：生姜,盐

教您香菇青菜怎么做，如何做香菇青菜才好吃1    油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。   2    放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了。   3    叶子放入后，稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

蒜苗炒肉的做法详细介绍

菜系及功效：川菜 家常菜谱 私家菜 工艺：炒

蒜苗炒肉的制作材料：

主料：蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。 调料：红椒,植物油,盐,酱油,麻油。

蒜苗炒肉的特色：

脆嫩鲜香、家常肉味。

教您蒜苗炒肉怎么做，如何做蒜苗炒肉才好吃

制法：

1、  猪瘦肉、肥五花肉切薄片、蒜苗切段、红椒切丝。

2、  先把肥五花肉片下锅煸出油，瘦肉片抓盐、酱油，再下锅炒熟，放蒜苗段和红椒丝、加盐、酱油一起炒熟后，起锅淋上少许麻油即可。

提示：蒜苗可事先腌盐，方可入味。

西红柿牛腩的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 私家菜 工艺：炖

西红柿牛腩的制作材料：

主料：牛腩,西红柿 调料：葱,姜,料酒,盐

教您西红柿牛腩怎么做，如何做西红柿牛腩才好吃

做法：

1、牛腩过水去血末，葱姜爆锅炒牛腩，肉紧了喷料酒，放盐，炒下，（不要加酱油）加水或者高汤（水不要多了，刚好过肉一点就可以了），转高压锅上气小火压20分钟。

2、压肉的时候炒西红柿，我没用西红柿酱，就用了4个大西红柿，用葱末小火炒成西红柿酱，牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿，让牛腩吸收西红柿的味道，看口味调味

虎皮尖椒的做法详细介绍

菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 口味：微辣    工艺：炒

虎皮尖椒的制作材料：

主料：辣椒(青,尖)500克 调料：植物油30克,酱油5克,醋3克,白砂糖5克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克

教您虎皮尖椒怎么做，如何做虎皮尖椒才好吃

1. 将辣椒去蒂、籽洗净； 2. 葱姜切丝； 3. 酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐，放入碗中调匀备用； 4. 炒锅注油烧热，下入辣椒煎至两面黄棕色，倒入调好的味汁，加盖略焖，撒入味精即可。

排骨炖土豆的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 私家菜 工艺：炖

排骨炖土豆的制作材料：

主料：猪排骨500克,土豆500克； 调料：花椒3克,酒5克,姜10克,香菜5克,葱10克,盐10克,味精5克；

教您排骨炖土豆怎么做，如何做排骨炖土豆才好吃

制法：

（1）将排骨剁成5厘米长的段，土豆去皮切成块；

（2）姜切片、葱切段、香菜洗净切段；

（3）锅内放入水，烧开后将排骨烫一下，洗净浮沫；

（4）锅内加底油烧热，用葱、姜炝锅，放入排骨煸炒，然后加入汤汁和调味料，放入土豆，拣去葱、姜后盛出；

（5）撒入切好的香菜段即可。

酸辣白菜的做法详细介绍

菜系及功效：川菜 家常菜谱 私家菜 口味：酸辣味

酸辣白菜的制作材料：

主料：大白菜 1/4棵（约400g） 调料：干姜 1大块（约30g）,干红辣椒 8只 ,花椒 1小把（约30粒）, 香醋 2汤匙 ,生抽 2茶匙 ,白砂糖 1汤匙（15g） ,鸡精 1茶匙（5g）, 盐 1茶匙（5g）, 油 1汤匙（15ml）

教您酸辣白菜怎么做，如何做酸辣白菜才好吃

做法：　　     1、干姜刮皮切成丝，大白菜外侧的老叶剥去不用。将菜叶正片入沸水锅。烫煮1－2分钟至8成熟。取出沥干水分。在切成2cm宽，5cm长的条状。

 　2、将香醋，生抽，盐，白砂糖，鸡精放入小碗充分混合搅拌成调味汁。与白菜条在稍大的容器中拌匀，包裹了调味汁的白菜条摆入盘中，表面摆上姜丝。

　3、大火加热炒锅，放入凉油，将干红辣椒和花椒入锅，改小火慢炸，至辣椒变焦黄色。花椒变黑色前离火。直接将油淋在盘中摆好的白菜上，既成。

韭菜炒蛋的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱 私家菜 口味：清香味    工艺：炒

韭菜炒蛋的制作材料：

主料：韭菜4两（约160克）,大鸡蛋3只 调料：生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。

教您韭菜炒蛋怎么做，如何做韭菜炒蛋才好吃

做 法： 1、韭菜洗净切小段；

2、生粉用水拌匀制成生粉水，待用；

3、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；

4、在大碗内搅散鸡蛋；

5、炒锅烧热，放入三汤匙生油，待油热后，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可装盘食用。

提示：将拌匀的生粉水加入蛋内，可避免炒韭菜时，出现过多的水分。

白菜豆腐汤的做法详细介绍

菜系及功效：美味粥汤

白菜豆腐汤的制作材料：

主料：白菜500克,豆腐250克,葱,姜少许,酱油,白糖,精盐,味精,植物油适量。

白菜豆腐汤的特色：

具清养作用，适于高血压患者食用。

教您白菜豆腐汤怎么做，如何做白菜豆腐汤才好吃

白菜洗净切成片，豆腐切成块，。油入锅内烧热后，葱、姜爆锅后，将白菜入锅炒至六成熟，再将豆腐、酱油、糖、盐入锅，炒至八成熟后，加入适量清水，小火炖10——15分钟后，放入味精搅拌均匀即可，宜常服。

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