医学上说的虚火是什么意思？

医学上说的虚火是什么意思？

养生原则：补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。

血虚体质： 血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中、面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。

5、痰湿体质：除身懒、嗜睡、贪食、肥胖等表现外，并呈现水分代谢功能减退、痰湿停滞在体内的生理特征。痰多由于肺脏功能失调引起，以形体肥胖的人较常见。主要表现为喜好甜食、精神疲倦嗜睡、头脑昏沉，且身体会常觉千金重、睡觉易打鼾、代谢能力不佳，易积聚废物於体内，进多出少。这类型的人如果运动又少，很容易发生关节疼痛，肠胃不适、高血压、糖尿病、通风等文明病。

痰湿体质：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。

6、瘀血体质：主要徵候是行血迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘐的人为主。常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，脉象细弱。此类型的人，有些明明年纪未到就已经出现老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困扰，例如：女性生理期容易痛经，男性身上都有瘀青等，身上的疼痛症，往往由于活动少，而在夜晚更是加重。

瘀血体质：面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。

7、虚寒体质：平素怕寒、怕风，手足冰冷，喜欢热饮，讲话无力或容易疲倦，易腹泻或大便软，频尿，尿色较淡。

8、热性体质：心神不宁、烦躁不清爽、腹泻、贫血、体虚、胃冷食少。 热性体质：嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。 热性体质(阴虚火旺)：最明显的症状就是喜冷喜寒，多穿一件衣服便燥热出汗，爱喝水、爱喝绿茶、爱吹风、喜空调、爱吃冷饮，口苦、尿黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、目赤、发热、胁痛、失眠，脉搏多较快(80次/分以上)，舌红苔黄、面色发红、不爱睡觉、体味较重。妇女月经多提前，量大色深。

9、寒性体质：食欲不振、消化不良、体倦冷痛、病后体虚、贫血、营养不良、四肢冰冷、神经衰弱。

中医讲究阴阳平衡，因而，对所谓火的情况有两种大的解释。 一个是机体相对平衡，尤其外来影响或内服不当之物而把阴阳平衡中的阳过分引强。这种情况下的上火谓为实火。在临证处理里，以清火降热为原则。另一个情况是，机体产生了不平衡，形成阴虚体质。在这种阴虚体质下，机体会因为不平衡而自生无力虚热，中医谓之虚火。对虚火情况，中医处理不以降火为主，而是养阴为主，必要时也可以养阴基础上，加小许能清虚热之品。 中医有阴阳之分，阴阳平衡的话就不会出现虚火或者上火，上火是因为阳气偏盛而阴没有不足所致，而虚火呢就是阳没偏盛，而是由于阴不足所致，那样阳相对来说就是偏盛了，所以叫虚火，所以治疗虚火一般以滋阴为主，采用食疗法可以煲汤时加些玉竹，党参，沙参等等，也不要吃热气辛辣的食物哦～

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