我怎么天天做梦啊
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-21 22:18
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-04-21 13:04
我怎么天天做梦啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-04-21 14:28
很正常啊，人睡觉时有周期性，一个周期是65分钟，其中有5分钟是浅睡眠，40分钟深睡眠，10分钟是梦境睡眠，然后有又5分钟的浅睡眠·········所以你总感觉自己没睡着在做梦，其实你已经睡了好长时间了，只是记得前几分的梦而已，不用担忧，保持身心舒畅，凡事不用太钻牛角尖，一切都会好的！
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-21 16:32
可能是心理压力太大了，白天想的事太多，神经过于紧张。要多注意休息，合理安排作息时间，放松心情，多参加一些户外活动。也可以适当吃一些镇静安神，调节睡眠的药，如安神补脑液，养阴镇静片，五味子糖桨之类
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-04-21 16:16
谁不做梦啊？
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-04-21 16:04
属于神精衰落，建议用中医调理一下。
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