六七岁小孩的睡眠问题

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-01 12:35

提问者网友：最美的风景
2021-08-01 06:43

晚上睡不着，老是做恶梦，经常半夜惊叫，脾气也不太好，喜欢摔东西，怎么回事？？？？？

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-08-01 07:00

这可能是跟植物神经紊乱有关系原来是不是老熬夜啊如果是的话以后可不要在熬啦现在你有点神经衰弱了我有几个办法你可以试试都是帮助睡眠的 1睡前喝杯热牛奶（有助于睡眠的） 2白天让自己累一点 3白天一定不要干过于刺激神经的事（尤其是睡前） 4睡前可以听点轻音乐 5睡不着的时候起来看一本书（你认为最没劲的书） 6晚饭一定不要吃的过量可以喝点粥（安神的）7晚上一定要早点睡这样先去试试吧希望我的回答对你有所帮助吧

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-01 07:39

白天运动量让孩子大点有利他的睡眠摔东西一定严肃教育开导孩子想别的小朋友学习

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