怎样让屁股长肉

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解决时间 2021-05-18 14:07

提问者网友：我是我
2021-05-18 08:15

怎样让屁股长肉

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-05-18 09:07

增胖也是个体力活，不比减肥难

你可以经常坐着不过屁股大的同时肚子也大了

也可以跑步后特累的时候坐在地上那样容易大屁股

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1楼网友：神鬼未生
2021-05-18 10:35

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：鸽屿
2021-05-18 10:08

告诉你机个小动作呦…这么来的快些身体站立小腿向后放用手协助把你的一只脚后跟贴在屁股上（用手抓住脚趾向屁股压）坚持数分钟在换另一只脚… 这样可以使扁平的屁股变的圆窍还有就是臂部肌肉用力（像在屁股上大肌肉针时肌肉绷紧）用力

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