晚上不睡觉有什么不好？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-21 00:47

提问者网友：兔牙战士
2021-07-20 13:23

就是对身体有什么害处！

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-07-20 14:49

没有，会上火，别的没有

全部回答

1楼网友：空山清雨
2021-07-20 19:13

等于慢性自杀

2楼网友：封刀令
2021-07-20 17:56

对皮肤，精神，身体等都有危害。同时也会上火。

3楼网友：北城痞子
2021-07-20 17:29

年轻的话问题不大，可以通过食疗补回来，年纪稍大的就最好避免。每个人都有自己的生物钟，打乱了，会对身体有一定的影响，中医讲究的主要是天人合一，所以日出而作日落而息，以人和天地，虽然你早上睡回来，但休息效果远没有晚上的好，从生物角度，自猿猴开始都是昼行的，也就是说我们已经长期适应了昼行夜伏，身体已经在无意识条件在执行着相关的身体调节，而人为地去改变这种“习惯”就会导致体内“混乱”从而降低免疫力容易生病，而且得病了也不容易好，更何况你是从事医院工作，更容易接触到各种细菌病毒之类了，生病的机会也就比其他人大多了

4楼网友：青灯有味
2021-07-20 16:27

第二天你会没精神，思考变得迟钝！

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