脚扭了之后可以用手在伤处按摩或者是稍微按下吗
有什么办法可以舒筋活血，加快好的速度啊
脚扭伤已经过了24小时，当时没有用冰敷，现在敷有用吗？
脚扭了之后可以按摩吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-31 01:16
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-01-30 06:31
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-30 07:14
急性期即二十四小时内不能热敷及手法。要冰敷，其实冰敷做到位了会很快缓解痛楚的。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-01-30 07:27
扭伤后，先看有没有肿胀，最好是先冷敷，再热敷三天，24小时内的冷敷是为了消肿止痛，防止继续出血； 三天的热敷是为了活血化瘀促进消肿 。按摩和推拿的方法应该用在后三天，因为用在前三天的话，容易使毛细血管的破裂不好愈合，而导致更加的出血肿胀。如果你的脚没有很明显的肿胀的话，按摩和推拿还是可以的，是可以一定程度的促进恢复。
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