为什么我的小腿很大，我其他部位都很瘦。

请问这是肌肉还是赘肉 我本人认为我很瘦的。 我14岁 才50公斤左右 就是因为小腿的肉 整个身体不成比例。 请求解决方法和原因.谢谢！！

坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。
不过,你也可以用些减肥药，我想配合着适用,应该会很快瘦下来的把.不过要选不含西药，泻药以及抑制大脑神精方面药物成份的产品。
1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯.

现在的小MM们还这么小就开始讲究穿戴啦-.-! 如果腿上是肥肉，就减，如果是肌肉，就增加上半身的肌肉。总之腿粗想穿短的就是没门。放心，你年龄小，可塑性很大的。

这个很有可能是先天遗传的，建议你可以：1、脚尖走路：用脚尖的力量撑起整个身体，有利于锻炼小腿的肌肉。在家中地板上，赤脚踮起脚尖走路，每天坚持10分钟。2，光脚走路：在家中尽可能不要穿拖鞋。脚底部有很多穴位，光脚走路，可以刺激这些穴位，对促进血液循环也是很有好处的哦！3、脚跟走路：用脚后跟撑起身体的全部重量，有利于提臀、瘦小腿。平衡性差的人可以扶着墙壁。注意要将脚尖翘起，用脚后跟走路，每天10分钟。4、跨步走：即右腿向前跨一步，膝盖前倾，距离地面30cm左右，然后左腿再向前迈，交替进行。开始的时候可能要慢一些，然后逐渐加快速度。5、可以结合瘦身产品，可以试试玄米瘦身，对于这种局部减肥，效果还是很好的。 这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，针对局部减肥效果很好。诚心为你解答，给个好评哦亲，谢谢啦

我也是小腿胖，而且小腿的问题还很不好解决，因为多数是肌肉！我的原因很明显，因为上学时总是起来晚，路上就玩命骑自行车，最后就这结果了 据说，踮脚会瘦小腿，尝试过，没坚持下来，但做运动的时候小腿确实会很酸，估计真的有效！你可以试试~~ 记得，运动后还要捏捏小腿、按摩~~

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