为什么我跳绳的时候容易岔气
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 12:16
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-03-03 02:26
为什么我跳绳的时候容易岔气
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-03-03 02:31
不要一上来就使劲跳，最好跳之前先热身，跳慢点，注意深呼吸，坚持就会好转。
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-03-03 03:31
均匀调整呼吸，每次跳跃时间不要太长，循序渐进，过了一段时间如果还是出现这样的情况建议可以采取别的健身方式，毕竟身体健康是第一重要的，万一因此落下什么病症就得不偿失了
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