怎样才能体质好？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-22 12:19
- 提问者网友：箛茗
- 2021-08-21 15:14
被太阳晒久了就晕晕的．．运动一下就喘 跑步更加喘不上气．长期运动会昏倒．有什么办法增强体质？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-08-21 15:22
其实你经常都会听见中医所说的气血不足， 看你的体重来说 如果你很瘦 可以吃补气东西，如果你很胖 可以吃一点补血的东西 还有你想增强体质最好的办法是做有氧运动
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-08-21 17:55
多d運動.食多d蔬菜水果,增加營養,哈
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-08-21 17:26
缺意保持营养均衡！
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-08-21 16:21
缺乏锻炼+缺乏营养。。。这个不是一天两天的事情。。。如果想锻炼身体可以慢慢来，累了就休息，平时多注意保持营养均衡！
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