宝宝怎么吃果泥

宝宝怎么吃果泥

作时一要考虑新鲜的，成熟的，没有受到任何污染的水果，二要注意选择的水果要温和的，比如苹果、香蕉。最后要清楚制作时，要先用清水将水果洗干净，再将果肉制作成泥状。也可以一边刮，一边吃，这样的话，就可以有效防止氧化污染问题的发生。
下面有几种常见的果泥制作方法：
1.苹果泥
原料：苹果一个。
步骤：
（1）用清水将苹果洗干净。
（2）将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。
（3）将取出的果肉磨成泥状。
功效：由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

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