哪位前辈推荐几种练腕力的方法
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-29 12:57
- 提问者网友：
- 2021-03-28 20:36
哪位前辈推荐几种练腕力的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-03-28 21:01
在网上买个那个套。套在哑铃和杠铃的杆上。。就样握的就粗了。。特别练腕力。。再就是看看掰腕王 的煅练视频。估计你就是想练掰手腕。。你看看世界腕王怎么练的。。和他一学不就好了
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