睡红木大床是不是可以改善睡眠质量的，有好的介绍

睡红木大床是不是可以改善睡眠质量的，有好的介绍

一、 红木香味可稳定神经中枢

据调查发现，红木的香气能有效的稳定中枢系统，并且起到全体性的平衡作用，对于消除情绪低落及一些疲劳的心理状态很有效，同时还能让人精神焕发；因此若是家中有失眠的患者，不妨选购一款红木床来治疗吧，尤其是年迈的人群，对于促进睡眠效果很好。

二、睡硬板床保证身体不变形

1、众所周知，人体的脊柱是笔直的，不过从旁侧看，它的4个弯曲度，好似一个“S”形，所以对于床铺最基本的要求就是保持脊柱的正常状态，维护其背面呈直线，侧面弯曲。

2、若是在床铺较软的情况下，不管是哪种姿势，都极其容易陷下去，这是就改变了脊柱正常的状态，这样肌肉就得不到很好的休息，清晨起来就会出现腰酸背痛的症状。

3、对于红木这种硬板，它就不会出现身体扭曲的现象，并且能促进睡眠质感，使得休息过后精力充沛，若是老年人睡，还可在床上加一层薄薄的棉垫，对身体很好。

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