腹肌多长时间不练会退化
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-06 19:27
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-02-06 01:04
如果还是定期做有氧 但是腹肌不练了 多长时间会退化
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-06 02:18
一个月就会长肥肉。所以必须最少一个月要锻炼一次，最好天天坚持锻炼。但很少有做到。除了是健身职业的。普通人要天天坚持才能保持身材。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-06 02:49
他是不会退化的。但是很容易被脂肪覆盖。脂肪才是腹肌最大的天敌。控制饮食，保持锻炼 就可以。
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