关于倒立的
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-11 09:45
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-04-11 05:47
吃完饭后要多久才能去倒立！早上刚起床和晚上睡觉前倒立可以不？倒立前需要哪些准备活动
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-11 06:47
吃完饭最起码半小时后吧
早上刚起床和晚上睡觉前都可以练（我以前就这么练过）
练前也就活动活动手腕、腰，再还有拉拉背
像大冷天的 热热身再练 很有必要 这样不容易受伤
加油
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