游泳时为什么要吐完气

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解决时间 2021-01-31 15:39

提问者网友：杀手的诗
2021-01-31 05:25

游泳时为什么要吐完气

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-01-31 06:18

这是因为如果没有在水下吐完气的话，头露出水面后还要继续的呼气，这样留给人在水面吸气的时间就变得仓促，会出现吸氧不够导致变相的憋气的状况。所以，对于初学者游泳时换气的时候一定要吐完气。
游泳是有氧运动，所以呼吸会很快。因为人是不能在水里吸气的，所以在头露出水面的有限的时间里必须吸足气，频率自然也要快。再次，也正是游泳在呼吸上具有这个特点，才具有其他运动不具备的优势，可以使呼吸肌得到充分的运动和锻炼，全面提高游泳者的心肺功能。

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1楼网友：woshuo
2021-01-31 08:19

在水底下吐完气后（用嘴巴或鼻孔吐气），才好在水面上吸气（用嘴巴吸气）。这和人在陆地上呼吸的道理一样的，有呼气才有吸气啊！如果你在水底下没有吐完气的话会导致你的头露出水面后还要继续的呼气，这样留给你在水面吸气的时间就变得仓促，会出现吸氧不够导致变相的憋气的状况，用不了几下你就喘不过气来了。所以一定要在水底吐完气。

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-01-31 07:41

没有吐完的也是二氧化碳，吐完了可以多吸入氧气，就可以在水下停留时间更长

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