如何做到淡定

如何做到淡定

问题一：怎样才能让自己学会淡定？ 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩问题二：为人处事淡定是怎么做到的 要遇事淡定先了解不淡定的原因，其实遇事不淡定的原因是由于内心的恐慌，恐慌事件对自身利益或安全带来危害，担心现有的会失去，未有的担心不能拥有，依恋现在和贪恋虚无，这种恐慌是由于执着和贪产生的，人们大多认为现有的东西都是一种永恒的实体，其实随着时间的消逝，任何东西都会消失，包括我们的身体也是如此，当明白到了远景后，对于眼前发生的都变得无所谓了，什么事发生都只是一个过程，是一种经验而已，事件没有对错好坏的分别，这时心理感觉就会平静，处于平静状态下最易找到解决问题的方法，即使没有解决的方法，也不会被事件伤害的太深，这大概就是所谓的淡定。
以上理论仅适合那些有着深厚修行经验的人，对于普通的凡夫而言，似乎要做到事事处变不惊是多么的不容易，其实，当遇到意外的事件时表现或多或少的混乱是合理的，从另一个角度来说，正是因为害怕才让人意识到危险，当意识到危险时人的本能反应是保护自已不至于遭遇被毁灭的结果，所以恐慌其实是一种以生俱来的保护机制，经验是最能提高心智的条件，人随着历炼增加会不断成熟趋向平稳，所以，不要执着于急于求成地处事淡定，否则容易引发走火入魔发生更大危险，举个例子，如果楼房马上要倒塌了你还是淡定地不走的话后果是不言而知的。
成长需要时间问题三：怎么做到淡定从容？ 从容淡定是一种真正的对生活的宽容，是一种感激知足的饱满态度，虚怀若谷是因为得到了想要的，对得不到的抱取正直客观的态度。不是自我催眠式的告诉自己：生活很美好，我应该很从容。
佛竭：用出世的态度做入世的事。我们都只是普通人，做不到无欲则刚，能求得片刻安宁和不争不怒便是好的，又何苦拿圣人的表象为难自己。人生苦短，并无须事事对别人解释。
淡定应该是一个水到渠成的过程。因为是自己的主动选择，所以其中没有无奈。这样的境界，应该是一种繁华落尽见真淳的平淡，是一种宠辱不惊的从容，是一种笑对人生风雨的沉着，是一种历经岁月沧桑的智慧--这样的境界，大概是每一个人都渴求的罢。 不同的时期，不同的人，经历了不同的过人生，会有不同的感悟。 从容淡定 是在繁闹喧哗声后 是在大起大落后 有着对喧闹的回忆 有着对风雨的感悟
做个从容淡定的人 像兰花一样 安然开放
不是对感情的淡然 而是将感情沉淀过滤后留下的清酒
从容淡然 透明的玻璃杯 透过它 可以看到人生的颜色
从容淡定 淡淡的颜色 心中 满满的感受问题四：如何对凡事都做到淡定对待？ 淡定形容一种态度。遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁；
淡定形容一种勇气。行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；
淡定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持；
淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟；
淡定形容一种修养。仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨；
淡定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手；
淡定形容一种力量。气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿；
淡定形容一种效率。稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧；
淡定形容一种境界。兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节；
淡定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。原来“淡定”二字可以道尽人生的各个方面，不过个人感觉更适于处理对待各种“荣辱”之事。无论是中国人传统的中庸观点，还是西方的“在一个不确定的世界”中的世界未知论中，任何时候过于肯定、偏向某一个方向都是不全面的，往往可能导致一个悲惨的结局。因此，在任何一件荣辱之事面前，采用淡定的态度，能够避免大喜大悲，有利于养身，有利于养性，有利于事成。俗话说“妒嫉”是十恶之首，淡定的态度也能从一定程序上避免他人的妒嫉，加重他人的不满。另外，淡定的人生态度还能让自已保持冷静，从一个成功走向另一个成功，避免事情功亏一篑；还能做到冷眼看世界、世事了于胸。当然，这个世界上没有一个人能真正做到凡事都从容不迫、荣辱不惊的淡定态度，这只是一种追求、一种目标，不过，这个过程本身也是一种淡定的态度。问题五：如何才保持好的心态,做到淡定从容? 保持一个淡定的心态一个人能否随时保持一个淡定的心态，重要的是看这个人是否有智慧。据心理学研究证明，人的心理活动虽然千差万别复杂多变，但有一点是大致相同基本不变的，那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡，直接关系到人们的精神状态，心理平衡了，心情才会舒畅愉快，幸福感和满意度才会提高，生活上才有奔头，工作上才有劲头。总而言之吧，如果一个人的心态好，世界上的一切就都会变得美好。
然而，一个人要保持好的心态并不容易。只要是世界不毁灭，人就不会消亡。人与人，人自身的种种比较和高低好坏的心态就永远存在。无论是官是民，是富是贫。一个人如果不善于调整自己的心态，那么很容易就去盲目攀比，比地位高低，比财富多少，比权力大小……如果在这样的攀比中去追求心理平衡，其结果是可想而知的。 人一旦目标迷失了，理想变质了。他们不和普通群众比，不和一般干部比，更不和下岗职工比，却偏偏要和那些大款富翁比，羡慕那种纸醉金迷的奢侈生活。可当他们找回了“心理平衡”之日，也就是身败名裂之时。 社会上的每一个人都需要心理上的平衡，这是人之常情，是没有办法的，这就要求社会要有一个最起码的公平，要满足人们生活上的最起码的需求，要满足人们心理上的最起码的要求。但作为个体来说，心理平衡的核心是：正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。有些人为什么地位高了，权力大了，反而感到心理不平衡？归根到底是因为他们的世界观、价值观发生了蜕变；是因为他们攀比的对象错了。人在世上不可能不与别人比较。把别人作为自己比较的参照物，用别人的思想、言行来修正自己，也是很正常的事，关键是参照物的正确选择。 看起来，心理平衡确是一种人生的智慧，它是需要理性的。在错综复杂，变幻莫测的环境中，要想保持心理平衡，必须正确地把握自己，对待好自己身边的人和事。如此，我们才能活在自我的境界中，过着自在的人生，享受着快乐的生活。 如何培养我们的淡定从容 人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验，这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义？人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。 追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强，不可能成熟，不可能超凡脱俗，不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那么圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。月满则亏，水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一棵平常心，学会淡定从容。 淡定是一种真，更是一种善；淡定是一种美，更是一种崇高；淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种豁然开朗！淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀，要有壁立千仞无欲则刚的度量，要有沉着冷静泰然自若的应变能力。 淡定首先是豁达。豁达须先思想通达，想通了，才豁达。坚持对的放弃错的，勇于颠覆传统而创新。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐......余下全文>>问题六：怎样做到淡定，淡定，再淡定。 哦，就是淡定，淡定，再淡定咯问题七：如何做到很淡定的处理一件事情？ 激动的时候千万不要说话就可以了，深呼吸问题八：怎么做到淡定 淡定是一种很高的人生境界。其实一个人要做到真正的淡定，真的很难，但也不是不可以。一切都不要看得太重，如果可以，事先想一下事情的结果是怎样的，这亥，无论到时候结果是多糟糕，心里都能接受。淡定地接受。问题九：怎样才能做到做事淡定，从容不迫？ 一、要用平和的心态来看生活，事情经历多了，自然而然就淡定从容了。很多事情发生了也过去了，留下很多遗憾，也许还有很多回忆，一生也不会忘记。能做的不是后悔和弥补，只能珍惜现在的一切。幸福，就是能够明白，自己所拥有的一切，并不是所有人都拥有。二、把名利这些身外之物看淡些，去追寻真正生命的真谛。处世不惊，不以物喜，不以己悲。无为而治，无欲则刚。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。三、低调做人，认真做事；遇事从容不迫，关键时刻有谋略。多读书，好好陶冶自己的情操，提高自己的修养。五、找个时间，忘掉烦恼，到大自然的怀抱畅游。同树叶一起呼吸，听花开的声音。收集一壶晨露，煮一壶清茶，慢慢品味和回忆，该有多美好。问题十：怎样才能让自己学会淡定？ 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩

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