当今社会的压力那么大，怎么办？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-23 01:05

提问者网友：绫月
2021-03-22 13:21

当今社会的压力那么大，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-03-22 14:34

社会的竞争激烈，大家的压力都很大的。面对压力，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。

全部回答

1楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-22 18:01

修习佛法

2楼网友：污到你湿
2021-03-22 17:06

把自己置身于一个超然的精神世界俯瞰当今社会

3楼网友：拾荒鲤
2021-03-22 15:29

有压力就有动力。社会压力大，我们得自己调节自己的心情。要不然，当下这个很难生存。

4楼网友：时间的尘埃
2021-03-22 14:55

缓解压力呗请几天假出去散散心或者你找点书来看其实有很多压力是你自己给你自己的慢慢的缓解自己的心理压力当然你也可以选择去了解一下宗教可能也会对你有帮助

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