运动了一会儿后，呼吸时胸口很难受。

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解决时间 2021-05-06 21:48

提问者网友：你独家记忆
2021-05-06 03:13

四肢无力。以前运动后从来没这样过。

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-05-06 03:33

800米属于中长跑，是靠速度与耐力的运动，尤其是后程的冲刺，人的呼吸频率会加快，幅度会加深，大量的空气吸入刺激呼吸道，从而引起气管、支气管的痉挛，从而使人感觉轻微的呼吸困难，表现出来的胸口发闷，难受。这是正常现象，毕竟不是专业运动员，所以初练800的人不宜运动过于剧烈，尤其是后程不宜拼命的跑，这样尤其是有呼吸系统疾病的人比较危险，同时跑完后可以做深呼吸，均匀的呼吸，可以快速缓解。
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