我总是决定不下来事情，比如说我想忘记过去的令我痛苦的事情重新开始我的生活，可折腾了好几年都忘不了...

可折腾了好几年都忘不了我总是决定不下来事情。可能是因为我一直心情很郁闷很空虚，还有这么多年来没一见能让我真正感到快乐的事的原因吧，我该怎样忘记过去痛苦的回忆！请问各位如果我真的有抑郁症，我该怎么自己治好它，比如说我想忘记过去的令我痛苦的事情重新开始我的生活

你太孤单了·
一直活在过去·
痛苦难受！
其实·你该尝试的去接受一段新的感情！
去找个对象·
那样·不快乐很快就会离开你的·

有些时候那些不高兴的事情你越是想忘记就越忘记不了，不要再去想了，过去都过去了，一切都已成事实；你整天去想也无济于事啊 把自己的注意力放到其他一些事情上，让自己找到事情做，生活充实了，就会好很多

忘不了是因为还在乎。。。 很多时候烦恼是因为我们放不下 认为自己一定得了抑郁症，那就一定会活在痛苦中。。。换一种方式思考 如果过去的你不想忘记，即使痛苦，也要珍藏着，但不能沉溺。。

痛苦的感情啊。

道法自然！ 积极的心态投入生活！

你好！ 越是想忘记就越是经常回忆就会越是记得牢…… 搞点别的事情转移注意力吧，时间过了自然就淡忘了，就算以后再想起，也不会那么痛。 抑郁都是自己刻意整成的，多和朋友们耍，就不抑郁了。 希望对你有所帮助，望采纳。

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