早、午、晚的饮食怎样搭配才科学？有营养？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-10 04:42
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-03-09 09:45
早、午、晚的饮食怎样搭配才科学？有营养？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-03-09 10:08
查 百度 打下你的问题 比如在 百度 一下打下 早、午、晚的饮食怎样搭配才科学？有营养？ 也许可行 不行在打下饮食2字再慢慢看看
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-09 10:27
早晨第一口食物应当是热的温柔性质的食品，如热豆花等。早晨少吃油腻食物，中午要吃饱点，多吃蔬菜水果，补充水分。晚上适当吃到七成饱就可以，睡前2小时内不要吃东西。每天要注意多喝水。..
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