这段时间晚上都睡不着，白天没精神，请问这样会是抑郁的前兆吗？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-12 12:37

提问者网友：焚苦与心
2021-05-12 01:31

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-05-12 02:12

应该不是，抑郁症没有那么容易得的。

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1楼网友：怙棘
2021-05-12 05:30

其实我想你想的太多了、是不是把自己想的太脆弱了啊？我也是这样的、每天都是一睁开眼睛就是对着电脑。每天过着黑白颠倒的生活、还得责备自己不争气、其实、很多人没说、但是生活的一样是很无趣的啊也没说自己抑郁啊····要把自己往好的方面想、不是把病态的词语扣给自己、你说是不是？去找工作或是谈恋爱、种种花、健身什么的、只要你不是闲的发慌就不会这样难受了。照顾一个宠物、你会很有成就感

2楼网友：一秋
2021-05-12 04:45

睡眠质量不佳,会导致白天懒散,没精神,注意力不集中,对生活的影响很大,现在很多人都有睡眠问题,这是对心理素质的考验.所以,越到关键时刻,越要学会自我调节,放松.睡觉前,不要考虑任何关于工作和学习的事情,对于每一个人来说,睡觉应该是种享受,那就好好享受,不要胡思乱想. 建议在调节的同时可以配合药物双管齐下，象舒眠解郁组合，专业治疗失眠症，中成药安全无成瘾性，首创头痛、失眠、抑郁阶梯式治疗法先河，OTC国药经典传世之作多项国家专利产品电-话-咨-询：4O0-8II-O5O5

3楼网友：刀戟声无边
2021-05-12 03:41

不是的只能说你的体质有所下降这段时间太劳累了

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