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谁能给我个减肥的妙招?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-18 02:51
  • 提问者网友:戎马万世
  • 2021-05-17 15:56
不知不觉就胖了 我想要瘦啊 但控制不住自己 只因太爱吃了
最佳答案
  • 五星知识达人网友:低音帝王
  • 2021-05-17 16:25

给你几点小小的建议,你看看对你有帮助没?
(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪(4)使用减肥产品。你可以加Q .Q 8 8 5 94 384 ,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下! 祝你早日减肥成功!


全部回答
  • 1楼网友:西岸风
  • 2021-05-17 18:31

众所周知,好的身材与健康有着密切的关系,没有一个好的身材,和谈健康而言呢,

时下困扰广大爱美女性的一大问题就是,身材肥胖问题,

身材肥胖会引起一系列身体健康问题,

肥胖是爱美女性的一个隐形杀手

要解决这一问题,不外乎运动减肥和药物辅助减肥,

运动减肥贵在坚持,如果没有一个好的毅力,是不可能成功的。

另外现在的减肥药你也可以试试,美宝莱就是不错的选择,纯中药制剂。

副作用小,你可以试试的。

  • 2楼网友:十鸦
  • 2021-05-17 17:21

其实运动方面游泳是个不错的选择,因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好,饮料(尤其是碳酸的)很容易发胖的,如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份,药物方面,减肥药市场上很多,也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的, 也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐经典塑身胶囊,身边很多胖友,同事在使用。纯中药的,药性温和, 减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功!

  • 3楼网友:有你哪都是故乡
  • 2021-05-17 16:35
最有效且健康的方法:早餐+午餐.晚上吃水果...一个月见效
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