心烦吃很多东西也是一种病吗？

很多时候，心情不好，烦燥的时候就吃很多东西。不管是喜欢的不喜欢的好吃的不好吃的都会一个劲的吃个不停，好像肚子都是空的。

不良的心态会造成心理能量的过度流失，造成空腹感，不是病，是一种正常的生理反应，不用担心。但也不能放松食欲，否则会营养过剩——变胖。

这不是一种病，但这是一个很不好的饮食习惯，健康的饮食习惯是不可以带着过多的情绪化因素在里边。那会很伤身。

这是你解决烦恼的一种现象

如果是女孩，还是要换种方式发泄。

因为担心会发胖，

也应该是一种心理病

那只是发泄心情的一种方式

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻。

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