高中应该怎样调整心态刚进高一时心理会非常紧张

高中应该怎样调整心态刚进高一时心理会非常紧张

首先，进入一个新的成长阶段，处于青春期晚期，面临很多机会和挑战。可以说高中三年在中国来看就是为了服务高考，所以这三年是需要付出很多努力的三年。大脑更加发育，学的知识也会更加深入，需要做好心理上的准备。
其次，总结过去成长的经验教训，错则改之，无则加勉。放下沉重的心理包袱，这样才能更好的迎接新的成长阶段。
再者，紧张是正常现象，说明你重视高中的学习和生活，对它充满期待，但若非常紧张则表明你给自己的压力过大，这时可以：转移注意力到你感兴趣的事情上；提高自己的技能和见识（生活技能、阅读量、社会阅历、未来职业兴趣）；总结经验教训；提前学习高中课本知识，以降低你的焦虑水平。
最后，作为过来人，我希望你能继续保持对未来的期待和适度的紧张，这会使得你比很多人都想得更远，准备得更充分。进入新的成长台阶，面对的同龄人可能会更加优秀，这时候需要不卑不亢，朝着自己的目标前进，进一步有进一步的欢喜。人生是一个长跑，一直坚持不停跑的人才是最终的胜利者，而非那些有天赋的短跑者。祝你好运！

缝合线不吸收，旁边红

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