心情不好应该怎么办怎么调节

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-18 14:22

提问者网友：献世佛
2021-08-18 10:08

谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-08-18 11:21

生气会导致心闷，很多人都会呼吸新鲜空气，晚上或者早上空气好点上公园或者树木茂盛的地方散步。

伤心的话本人建议忘记谁带给你的伤心，离开带给你伤心的人。

谢谢，请采纳

全部回答

1楼网友：刀戟声无边
2021-08-18 11:59

每个人有每个人的调节方式你可以试试别人的方法也可以做一些自己喜欢做的事情来调节自己的心情现在给你建议几点 1 和自己最知心的朋友在一起谈谈心 2 出去散散步旅旅游放松一下心情 3 听一些伤感的歌曲让自己哭出来 4 喝点酒但是不要喝太多对自己身体不好必须有朋友陪同哦 5 给自己做一下心里调节对自己说郁闷难过什么不管怎么样事情都已经发生了郁闷能挽回一切的过失么不能 6 做一些自己喜欢的事情分解自己注意力的事情相信我的回答对你有帮助

早日好起来

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