如何才能有一个强硬的心态？ 自己总是对他人有畏惧感，怕别人看不起自己，也经常把他

如何才能有一个强硬的心态？

自己总是对他人有畏惧感，怕别人看不起自己，也经常把他人的话当成暗讽，面对暗讽又内心慌乱恐惧，十分懦弱。所以很多时候不好与人交流，甚至躬卑逢迎。
另一方面，自己有嫉妒心，担心别人比自己强，然后就自私，压力大，强迫症，与对手不友好。
面对他人的要求，自己难以拒绝，我对他人的请求，他人一笑了之。对自己鄙视的人，也当做朋友因为怕自己身边没有朋友，而我身边也是一些无能之辈。
面对争执与冲突，总是不利。比如在骂局中总是狼狈，在打架中总是被打倒，即使是玩耍着对抗，也往往以求饶告终.

我只是学了点心理学，一下话，纯属参考，说错了，别见怪啊。分析：你在工作中是没有多余的精力来思索我得好不好，你的精神集中在我要努力做好。下班后，精神就集中在让你顾虑的东西上。这个表现在心理学上是强迫证，强迫自己去想，明明不想，还是会去想。解决方法：下班后，找一些娱乐活动来分散自己的注意力，也来提供自己的生活质量，或者找朋友谈谈心，抒怀一下压力，无论诉说什么东西，无论对方给你什么回答，总有很好的舒压效果。第三，遇到不会和难的事要逃避，不想做。分析：这个确实和性格，生活处理方式有关。这个不能说是软弱，准确地说，情绪触发期。你第一时间这么想，最后还是去做了，说明你也在克制自己的情绪，情绪触发期不是说改就能改的，这个和平时的处事习惯有惯，你现在能去处理已经是最好的解决办法。凡事都要慢慢来，才会有效果的。解决方法：每次在情绪来的时候，深呼吸，闭5秒钟，和口水，心里对自己冷静，睁开眼睛看下远处。继续回到工作中。这个只能长期坚持才会慢慢克服情绪。第四，你也明天新员工要很多任务。分析：现实就是这样，新员工老被老员工欺负，每个行业都是一样。解决办法：有些是东西是很现实，我们不能制止，但我们可以避得起。有些任务根本不是你的任务，自己手头又比较忙，计较性的回答很重要，毕竟对方是什么样的人我不了解，我也不能给什么办法，这个只有自己在工作中留意。在工作中一定不能做默默无闻的劳动者，不然你会一直是欺负的对象。在此给你两个建议
1. 给自己制定一个适合的、可行的目标，并要坚持做成它，达到目标。这样你就感到有成就感了，自信心自然就来了。如此，再制定下一个目标，再努力达到它，如此以往，每天生活得充实自信。
2.不要盲目地与他人攀比，如果整天想着别人的付出比你少，收入比你多，你就会很难过。在确实是收入少付出多的情况下，你可以想我的生活安排得比他人好，我的身体很好，我做的事情是很受人尊敬的……，看自己的成绩，看自己的发展，而不是只看自己的不足。

希望我的答案对你有所帮助，以后心态要摆正，积极乐观的面对人生。

想多了

太把别人当回事，也太把自己当回事了

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