食物:什么样的食物(菜类)对身体有好处,功能在于治腰酸,脖子酸,丰胸一类的
水果:什么样水果吃了可以养颜,提神,减肥,美白
有人试过的,别没有试过回答,效果好,加分狂加!!!
鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉等换着给他做着吃,你可以根据孩子的口味做,看他喜欢炖还是烧,把口味做好些,尽可能让他多吃,孩子营养吸收得多身体自然会好。在上述的几样肉类中,我做的最多的是炖鸡,几乎每周给孩子炖一只,因为母鸡的营养是最好的,可以很快的提高孩子的免疫力。
水果就可以不限制了,只要他喜欢吃什么都可以让他吃,但有个条件,最好是新鲜的水果,每年新鲜水果上市你可以多给孩子吃,但保鲜水果最好不要吃太多。
另外就是不要让孩子吃零食和饮料,那里面太多的化学制品,对孩子一点好处都没有,我的做法是当有新的零食上市了,就买点给孩子尝尝,让他知道是什么味道,然后告诉他零食的危害,慢慢他也养成为吃零食和饮料的习惯了。
我的孩子五岁以前几乎每个月都会生病,在我用心的调理了大半年后,慢慢就很少生病了,而且现在很健康。
希望我的方法对你有帮助,祝您的孩子也健康成长。
因人而异~~
你可以根据自己的营养和生活环境选择对自己有一得水果~~
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