晚上只吃苹果和运动，早上中午正常吃，这样会瘦吗？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-16 18:17
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-15 21:48
晚上只吃苹果和运动，早上中午正常吃，这样会瘦吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-15 23:03
会的，晚上尽量少吃，早餐千万不能少，不然血糖低，会影响一天的正常上班的。另外中午吃七八分饱没事，吃完不要马上坐着，站一会。下午可以吃点水果之类的。少食多餐。晚上杜绝宵夜。诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
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