瘦身有什么小妙招吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-08 03:27
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-07 08:39
瘦身有什么小妙招吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-04-07 10:02
瘦身没有什么特别的小妙招，就是运动加上少吃啊，你平时可以多吃一些蔬菜水果啥的，最好再来些高纤蛋白肽。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-04-07 10:21
1、少吃多餐
2、每口饭至少嚼15一20下
3、吃完饭不要做着或躺着，站立30分钟
4、吃饭前先吃点水果或喝点汤增加饱足感。
我 靠 这几条让我167的身高保持在50一53公斤之间15年+。
2、每口饭至少嚼15一20下
3、吃完饭不要做着或躺着，站立30分钟
4、吃饭前先吃点水果或喝点汤增加饱足感。
我 靠 这几条让我167的身高保持在50一53公斤之间15年+。
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