怎样可以不让心情烦躁
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-06 09:03
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-05-06 03:44
怎样可以不让心情烦躁
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-06 04:16
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-06 04:33
你可以做些自己喜欢的事情，也可以听音乐，或出去散步，放松自己，做事累时歇歇，找找自己不开心的原因，对症下药，找出让自己解压的方式，慢慢的你就会有好心情，祝你天天开心哦。
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