上课总是想打瞌睡，怎么办

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-30 04:02

提问者网友：辞取
2021-07-29 18:18

不要告诉我喝咖啡

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-07-29 19:05

吃薄荷糖，茶驱风油，或者（不提倡）吃芥末

全部回答

1楼网友：独行浪子会拥风
2021-07-30 00:20

吃糖糖~

2楼网友：一把行者刀
2021-07-29 23:34

在想睡觉的时候集中注意力，用手搓脸，腰挺直，坚持一会儿就不会想睡觉了。

3楼网友：上分大魔王
2021-07-29 23:00

晚上早点睡不要玩通宵

4楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-29 21:34

睡不就好了。

5楼网友：从此江山别
2021-07-29 20:26

注意力不够集中，思想过于疲劳。注意劳逸结合，提高你对学习的兴趣，适当的放松一下自己的压力，注意晚上睡眠的质量，注意中午的午休，这对你来说是很好的提高上课质量的保证，课间休息时间不要老坐在教室里面，多去走走。再多注意饮食方面的调理，吃饭要有规律，早餐不要随便不吃或者天天啃面包。每天7小时住宿的话应该是有的晚上就算10。30熄灯到找上6点也至少是有7.5个小时。你要保证你这点时间的睡眠质量是肯定的。中午吃饭的时候如果有条件可以小趴半小时或者甚至是15分钟都是非常的好的，切忌以为了学习学习为借口，而忽略了其他的一些东西。

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